Babka płesznik nasiona

Babka płesznik 150g Batom. nasiona

Babka płesznik to błonnik, który jest bardzo cenny dla naszego organizmu.
Błonnik pokarmowy to substancje roślinne, które nie są trawione ani wchłaniane przez organizm, a mimo to są dla nas bardzo cenne. Błonnik pełni ważną rolę w prewencji wielu chorób, chociażby miażdżycy, otyłości czy nowotworach. 
W układzie pokarmowym przechodzi w postaci niezmiennej.
Babka płesznik wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Ma ona działanie:
- przeciwbakteryjne
- wspomaga redukcję masy ciała
- pobudza perystaltykę jeli
- obniża poziom cholesterolu oraz cukru we krwi
- działa osłonowo na przewód pokarmowy
- wspomaga eliminowanie toksyn z organzmu
Pamiętaj aby pić wodę przy stosowaniu błonnika. W przeciwnym razie mogą pojawić się zaparcia. 

Te małe ziarnka możesz wykorzystać do owsianek, koktajli, domowego pieczywa, sałatek, jogurtu.
Dla osób dorosłych zalecam 2 łyżeczki dziennie (prewencyjnie), dla dzieci po indywidualnej konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.